分子栄養学 筋トレ 今日は雨です。 こんな日はせっかくの休みなのに損した気分です。 私は土曜日,1週間分の作り置きの料理をするので朝から忙しいです。 そのあとは筋トレです。 筋トレをして6か月、かなり筋肉がついて来ました。 筋トレはマッチョになろう思ったわけで... 2023.05.14 分子栄養学