分子栄養学 蕁麻疹が治って来ました。
これは私の自己判断です。自分の判断で行うので悪化することを覚悟でやってます。皆さんは必ずお医者様に診てもらってください。 5月31日から右腕に蕁麻疹が発生しました。皮膚科受診を２回して抗ヒスタミン剤、ステロイドホルモンの痒み止めをもらいまし...
分子栄養学
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分子栄養学 血液検査で炎症がわかるところは？
分子栄養学的な血液検査の読み方ですので異常があるときは必ず医師に診察して頂いてください。 CRP（C-反応性蛋白）：CRPは肝臓で産生されるタンパク質で、炎症が起こっていると増加します。炎症反応が活発な場合、CRPのレベルは上昇します。 フ...
分子栄養学 血液検査で血糖値をみる項目はどこ？
分子栄養学的な血液検査の読み方ですので異常があるときは必ず医師に診察して頂いてください。 インスリン抵抗性という言葉がキーワードになるのでここから学びましょう インスリン抵抗性とは、体内の細胞が正常にインスリンに反応しない状態を指します。イ...
分子栄養学 溶血はどんな状態？
分子栄養学的な血液検査の読み方ですので異常があるときは必ず医師に診察して頂いてください。 溶血とは活性酸素によって赤血球の細胞膜の破壊が亢進すると起こります。 コレステロールは細胞膜の強度をみています ASTとLDHは赤血球に含まれているの...
分子栄養学 血液検査からわかる胃の元気度
胃の元気度とはタンパク質が消化できているか,胃が萎縮していなかをみることです。分子栄養学的な血液検査の読み方ですので異常があるときは必ず医師に診察して頂いてください。 ペプシノーゲン１（70） 胃酸の分泌量と相関していて胃ガンのスクリーニン...
分子栄養学 幸せって？
幸せって？ 5/14の分子栄養医学実践講座は 幸せを感じるのは脳内の神経伝達物質によって左右されるというのがテーマでした。 幸せはオキシトニン、セロトニン、ドーパミン この3つの神経伝達物質のバランスが大切。 ドーパミン 多い→モチベーショ...
分子栄養学 筋トレ
今日は雨です。 こんな日はせっかくの休みなのに損した気分です。 私は土曜日,1週間分の作り置きの料理をするので朝から忙しいです。 そのあとは筋トレです。 筋トレをして6か月、かなり筋肉がついて来ました。 筋トレはマッチョになろう思ったわけで...